就活に役立つ！得意なことの見つけ方や適職選び、質問意図など解説！

そもそも「得意なこと」ってどういうこと？

［得意なこと］とは、他の人よりもスムーズにできることや、繰り返しおこなっても苦にならないことを指します。多くの場合、得意なことはスキルや経験から培われているため、行動や成果に直結しやすいという特徴があります。

就活において自分の得意なことを知ることは、適職選びや自分のアピールポイントを見つける手がかりとなります。例えば、「人と話すことが得意」な場合、［接客や営業の仕事に向いている］［コミュニケーション力が高い］などの特徴が挙げられます。

しかし、自分の得意なことを見つけるのは意外と難しいものです。なぜなら、特別な才能や高度なスキルだけが［得意なこと］だと思い込みやすく、普段から自然にできていることや、無意識に人よりうまくできていることには気付きにくいからです。

大切なことは、自分の得意なことを正確に理解し、それをどのように活かすかを考えることです。

「得意なこと」と「長所」の違い

［得意なこと］と［長所］は似ていますが、少し異なります。それぞれの違いを理解することで、自分の強みをより明確に伝えることができます。

［得意なこと］とは？
得意なことは、実際に自分がスムーズにできることや、自然に成果を出せる具体的な行動や活動を指します。特別な努力をしなくても上手にできたり、繰り返しても苦にならないことが多いのが特徴です。

▼例
・初対面の人とすぐに打ち解ける
・旅行の計画を立てること
・細かい作業を集中して続けられる

［長所］とは？
長所は、性格や考え方の特徴を指し、日常生活や仕事で活かせる「自分らしさ」を表します。得意なことと比べると抽象的で、人柄や価値観を伝える場面でよく使われます。

▼例
・ポジティブ思考（困難な状況でも前向きに取り組む）
・責任感が強い（任されたことを最後までやり遂げる）
・粘り強い（諦めずに目標に向かって努力できる）

［得意なこと］と［長所］の違いを表にまとめると、以下のとおりです。

【［得意なこと］と［長所］の違い】

	得意なこと	長所
定義	実際にできる具体的な行動や活動	性格や考え方の特徴
例	・旅行の計画を立てること ・初対面の人と話すこと	・計画性がある ・コミュニケーション力が高い
アピールの仕方	具体的なスキルや経験を交えて説明する	人柄や価値観を踏まえて伝える

このように、［得意なこと］は実際に何ができるのかを示し、［長所］はその背景にある性格や考え方を表します。両方を理解し、適切に使い分けることで、面接や自己PRでより具体的かつ魅力的に自分を伝えられるでしょう。

面接官が「得意なこと」を聞くワケと見ているポイント

面接で「あなたの得意なことは何ですか？」と聞かれると、多くの就活生は特技やスキルを聞かれていると思いがちだと思いがちです。

しかし、面接官が本当に知りたいことは「得意なことを仕事でどう活かせるか」です。あなたが入社後の業務にどう貢献できるのか、適性を見極めたいという意図があります。

ここでは、面接官が得意なことを聞く理由と、その回答から何を評価しているのかを解説します。

あなたの強みが仕事に活かせるかを知るため

面接官が［得意なこと］を聞く主な理由の1つは、就活生の強みがその職務にどのように貢献できるかを知るためです。企業は新たな人材を採用する際、彼らの強みが組織の目標達成にどのように寄与するかを重視します。

したがって、就活生が自身の得意なことを具体的なエピソードを交えて説明できれば、その強みが職場でどのように活かせるかを面接官に効果的に伝えることができます。

また、得意なことが仕事に直結する場合、就活生はその分野で即戦力として期待されることが多くなります。

例えば、コミュニケーションが得意な人は営業や広報の分野で、分析力が高い人はデータサイエンティストやマーケティングリサーチの分野で、それぞれの強みを発揮することが可能です。

自己分析ができているかを確認するため

面接官が［得意なこと］を尋ねるもう1つの理由は、就活生が自己分析をしっかりおこなっているかを確認するためです。

自己分析ができている人は、自分の強みや弱みを理解し、それをどのように活用できるかを考えています。これにより、企業の求める人材像と自分の特性が合致しているかを見極めることができます。

また、自分の得意なことを明確に説明できる就活生は、面接官に「キャリアを主体的に考え、将来のビジョンを持っている」と判断されやすくなります。

簡潔にわかりやすく伝えられるかを評価しているため

面接官は就活生が質問に対して、自分の意見を簡潔かつわかりやすく伝えられるかを評価するために、この質問をします。

仕事では、限られた時間の中で端的に情報を伝えるスキルが求められます。そのため、面接官はこの質問を通じて、就活生が焦らずに整理された回答ができるかを見極めています。

また、「得意なことは？」という質問は、長所や自己PRほど準備をしていない就活生も多く、予想外の質問にどのように対応するかを見る意図もあります。 焦らず冷静に考え、論理的に伝えられるかどうかがポイントです。

「自分には得意なことがない……」と悩む理由

「面接で得意なことを聞かれても、特に思い浮かばない……」と悩む就活生は少なくありません。しかし、それは本当に「得意なことがない」のではなく、自分の強みに気づいていないだけかもしれません。

ここでは、「得意なことが見つからない」と感じてしまう主な理由を解説します。

「得意なこと＝特別な才能」と思い込んでいる

［得意なこと＝才能や特別なスキル］と考えてしまい、自分には何もないと思ってしまう人も少なくありません。

しかし、就活における［得意なこと］とは、必ずしも特別な才能を指すわけではありません。

日常の中で自然とできることや、人より少し得意なことでも十分にアピールポイントになります。例えば、［人の話を聞くのが得意］［細かい作業を丁寧にこなせる］など、仕事に活かせるスキルも立派な強みです。

自分の中にある得意なことを、広い視点で見つめ直してみましょう。

自分の得意なことを意識したことがない

［得意なことがない］と感じる理由の1つに、そもそも自分の強みを考えたことがないというケースがあります。

普段の生活の中で、「これは得意だ」と意識する機会は意外と少ないものです。そのため、自分の行動を振り返る習慣がなければ、自身の強みを見つけることが難しくなります。

しかし、［他の人よりスムーズにできること］や［よく頼まれること］も、立派な得意なことの1つです。日常生活やこれまでの経験を振り返り、自分の強みを探してみましょう。

他人と比較しすぎてしまう

「他の人と比べて特に優れたものがない……」と思い込んでしまい、自分の得意なことに自信を持てない人もいます。

しかし、得意なことは［他人より優れているかどうか］ではなく、［自分が自然にできること］と［仕事で活かせること］がポイントです。

例えば、［人の話を丁寧に聞ける］や［細かい作業を正確にこなせる］、［周囲のサポートをするのが得意］など、目立たないけれど、仕事の現場では重要なスキルも立派な強みになります。他人と比較するのではなく、自分自身の得意なことを冷静に振り返り、自信を持ちましょう。

自分の「得意なこと」を見つける13の方法

得意なことを見つけるためには、過去の経験を振り返ったり、自分の行動を客観的に分析したりすることが大切です。

ここでは、得意なことを見つけるための13の方法を紹介します。実践しながら、自分の強みを明確にしていきましょう！

①過去の成功体験を振り返る

過去の成功体験を振り返ることは、自分の得意なことを見つけるための第一歩です。これまでに達成したことや、周囲から評価された経験を思い出してみましょう。

成功体験には、自分がどのような状況で力を発揮できるのか、どのようなスキルを持っているのかが隠されています。

これらの体験を分析することで、自分の得意分野を見つけるヒントが得られるでしょう。

上記のような成功体験を振り返ることで、自分の強みを再確認し、今後のキャリアにどのように活かせるかを明確にすることができます。

②人から褒められたことを思い出す

人から褒められた経験は、自分の得意なことを見つけるための重要な手がかりです。

他人の評価は、自己認識とは異なる視点を提供してくれるため、自分では気づかなかった長所を発見することができます。

過去に友人や先輩、アルバイト先のスタッフからどのような点を褒められたかを思い出してみましょう。

他人の言葉をヒントに、自分の得意なことを明確にしていきましょう。

③夢中になれることを探す

夢中になれることは、自分の得意なことと密接に関係しています。何かに熱中しているときは、自然とその分野でのスキルが向上し、得意になる可能性が高いです。

日常生活の中で、時間を忘れて取り組んでしまうことや、楽しいと感じる活動をリストアップしてみましょう。

これらの活動に共通するスキルや特性を見つけ出し、それがどのように仕事に活かせるかを考えることで、自分の得意なことを見つける手助けとなります。

④好きなことと得意なことを区別する

必ずしも［好きなこと］＝［得意なこと］とは限らないため、区別して考えることが大切です。

得意なことを見つける際には、「好きだからできる」と思い込まず、実際に成果を出せるものを振り返ることがポイントです。

このように、［好きだから得意］［得意だから好き］と決めつけず、実際にできることを客観的に整理することで、自分の強みを正確に把握することができます。

⑤これまでに努力しなくてもできたことを思い出す

努力しなくても自然にできたことは、自分の得意なことを見つける手がかりになります

特に意識せずにできたことや、周囲の人よりも簡単にこなせたことを思い出してみましょう。これらは、あなたの潜在的な才能やスキルを示している可能性があります。

こうした経験を掘り下げることで、得意なことを明確にし、それを仕事にどう活かせるか考えることができます。

また、無意識にできたことは自分にとって当たり前すぎて気付きにくいため、友人や家族に「私ってどんなことが得意に見える？」と聞いてみるのもオススメです。

⑥これまでに継続してきたことを洗い出す

継続してきたことは、自分の得意なことを見つける上での重要な要素です。長期間続けていることは、自然とその分野でのスキルが磨かれている可能性があります。

これまでに続けてきた活動や取り組みをリストアップし、それがどのように得意なことに繋がるかを考えてみましょう。

継続できることは、それだけで立派な強みです。努力しなくても続けられたこと、無意識に習慣化していたことを振り返ることで、自分の得意なことをより明確にすることができます。

また、続ける力はどんな仕事にも活かせる重要なスキルです。「なぜ続けられたのか？」を考えることで、自分のモチベーションの源泉を知ることができ、それをキャリア選択にも活かすことができます。

⑦自分が他人よりも少し得意だと思うことを考える

自分が得意だと感じることや、周囲から「すごいね！」と言われることを考えてみてください。特別なスキルでなくても、他の人よりもスムーズにできることがあれば、それはあなたの強みの1つです。

他人と比較して少しでも得意なことがあれば、それは十分な強みになります。「誰でもできることだから」と過小評価せず、自分が自然とできることを意識し、それがどのように仕事に活かせるかを考えましょう。

⑧いろいろなことに挑戦してみる

なにか新しいことに挑戦することは、自分の得意なことを見つけるための効果的な方法です。実際に経験してみなければ、自分がどの分野で力を発揮できるのかはわかりません。

いろいろなことにチャレンジすると、興味の幅を広げ、新しいスキルを身につけるきっかけを作ることができます。

得意なことがないと感じる人ほど、積極的に新しいことに挑戦してみることが大切です。未経験の分野にチャレンジすることで、意外な才能に気付くこともあります。小さな成功体験を積み重ねながら、自分の得意なことを見つけていきましょう。

⑨過去の失敗から学ぶ

過去の失敗を振り返ることは、自分の得意なことを見つける大きなヒントになります。失敗はネガティブなものと捉えがちですが、その過程で得た経験や学びは、自分の成長に繋がる重要な要素です。

失敗を通じて、自分の強みや改善点を知ることができるため、得意なことを発見する手がかりになります。

失敗は［できなかったこと］にフォーカスするのではなく、［そこから何を学び、どのように成長したか］が大切です。過去の挑戦や失敗を成長の機会として捉え、自分の得意なことを発見していきましょう。

⑩他人に聞いてみる

他人の視点を取り入れることで、自分では気付かなかった得意なことに気付くことがあります。

自己分析だけでは、自分の得意なことを正確に把握するのは難しいです。他人からのフィードバックを受け取ることで、［無意識のうちにできていること］や［周囲から評価されている行動］を知ることができます。

自分では気づかなかった強みも、他人の意見を取り入れることで発見できることがあります。

しかし、他人の意見に左右されすぎず、自分の経験や価値観と照らし合わせながら、［本当に得意なこと］を見極めることが大切です。

⑪自分に特別なこだわりがあるか振り返る

［自分がこだわっていること］に目を向けると、得意なことが見えてくることがあります。何気なくおこなっている習慣や細かい部分へのこだわりは、あなたの強みやスキルに直結することが多いです。

普段の生活や仕事、趣味の中で「これは譲れない」「いつも気をつけている」と思うことを振り返ってみましょう。

⑫キャリアアドバイザーに深掘りしてもらう

キャリアアドバイザーに相談することは、自分の得意なことを見つけるための効果的な方法です。専門的な視点から客観的な評価を得られるため、自分では気づけなかった強みや適性を発見する手助けになります。

アドバイザーとの対話を通じて、自分の興味や価値観を整理し、得意なことを発見するきっかけにしましょう。また、具体的なアドバイスを受けることで、今後のキャリアプランもより明確になるでしょう。

⑬MBTI診断などの性格診断を活用する

MBTI診断などの性格診断を活用することも、自分の得意なことを見つけるための有効な手段です。性格診断では、個人の性格特性や行動パターンを分析し、自分がどのような状況で力を発揮しやすいのかを把握することができます。

診断結果をもとに「どのようなことが得意なのか」を考えることで、自分の強みを客観的に理解し、どのような場面で活かせるのかを探る手助けになります。

このように、診断結果をヒントにして 「どのような作業や行動が自分にとって自然とできるか」 を振り返ることで、得意なことを見つける手がかりになります。

「得意なこと」を知ることで広がる可能性

自分の得意なことを知ることで、自分に合った仕事や自己成長の方向性が見えてくるでしょう。また就活だけでなく、その後のキャリア形成にも役立ちます。

ここでは、得意なことを知ることでどのような可能性が広がるのかを解説します。

自分に合った仕事やキャリアを選びやすくなる

［得意なこと］を知ることで、自分に適した仕事を選びやすくなります。自分の強みを活かせる環境で働くと、無理なく成果を出しやすく、モチベーションを維持しながら成長できるでしょう。

また、得意なことを活かせる職場では、新たな挑戦の機会も増え、キャリアの幅が広がります。自分に合った環境を選ぶことが、充実した働き方に繋がります。

自己PRや面接で自信を持ってアピールできる

自分の得意なことを把握することで、自己PRや面接で自信を持ってアピールできるようになります。

具体的なエピソードや成果を交えて強みを伝えれば、説得力が増し、面接官に強い印象を残せるでしょう。

また、得意なことを明確にしておくことで、想定外の質問が来た場合でも自分の軸を持って答えやすくなります。さらに、企業ごとにアピールの仕方を工夫することも可能になります。

スキルアップや成長の方向性が明確になる

自分の得意なことがわかると、どのスキルを伸ばせば良いのかが明確になります。強みを活かせる分野に集中することで、効率的にスキルや専門性を高めることができます。

例えば、初対面の人と話すことが得意なら、交渉力やプレゼン力を強化することで、営業やマーケティングの分野で活躍できるでしょう。データ分析などが得意なら、データ解析やロジカルシンキングを磨くことで、コンサルティングや企画職での成長につながります。

また、得意なことを伸ばすことで、成功体験を積み重ねやすくなり、自信やモチベーションの向上にもつながります。自分の強みを活かした学びの方向性を意識しながら、スキルを磨いていくと良いでしょう。

得意なことを仕事に！自分に合う職業の見つけ方

自分の得意なことを活かして働くことは、仕事への満足度を高め、やりがいを持って長く働ける職場を見つけることにも繋がります。自分の得意なことを活かして働くことで、仕事への満足度が高まり、やりがいを持って長く働ける職場を見つけやすくなります。

ここでは、自分に合う職業を見つけるための3つのステップを紹介します。

STEP1. 自分の「得意なこと」を明確にする

まずは、自分がどんなことを得意としているのかを明確にしましょう。

上述していますが、得意なことには、特別なスキルや才能だけではなく、［無意識のうちにできていること］や［努力せずに自然とできること］も含まれます。

自分の得意なことを見つけるには、これまでの経験を振り返り、成功したことや周囲に褒められたことを思い出すことが有効です。

また、何かに取り組んでいるときに［苦労せずできること］や［人より少し上手くできること］に着目すると、自分の強みを発見しやすくなるでしょう。

STEP2. 得意なことを活かせる職種・業界を探す

自分の得意なことが明確になったら、それを活かせる職種や業界を探してみましょう。

得意なことを仕事にできると、業務に対するモチベーションが上がり、成果を出しやすくなります。業界ごとの特徴を調べ、自分の得意なことがどのように活かせるのかを考えることが大切です。

また、同じ職種でも、企業によって求められるスキルや働き方が異なります。例えば、同じ営業職でも、新規開拓が多い企業と、既存顧客のフォローが中心の企業では求められるスキルが異なります。

業界研究を進めながら、自分の強みを発揮しやすい環境を見極めていきましょう。

STEP3. 実際に行動して適職を見極める

適職を見つけるためには、実際に行動し、さまざまな業界・職種に触れることが重要です。

企業説明会やOB・OG訪問に参加して業界のリアルな話を聞くことで、より具体的に職種や業務内容をイメージできるようになります。また、インターンシップやアルバイトを通じて実際に仕事を経験することも、適職を見極めるための有効な手段です。

自分の得意なことが活かせる仕事でも、実際にやってみると「思っていたのと違った」と感じることもあります。そのため、可能な限り早い段階で職業体験を積み、自分に合う仕事を探していくことが大切です。

また、適職は1つに限定されるわけではありません。複数の選択肢を持ちながら柔軟にキャリアを考えることで、自分に合った仕事を見つけることができるでしょう。

「得意なこと」から見つける、適した業界・職種まとめ

得意なことは人それぞれ異なりますが、それを活かせる業界や職種を知ることで、適職を見つけるヒントになります。ここでは、代表的な得意なことごとに、向いている業界・職種をまとめました。

コミュニケーションが得意な人に向いている業界・職種

［人と話すのが好き］［相手の気持ちをくみ取るのが得意］［周囲との関係を円滑に保つことができる］といった人は、人と関わる機会が多い仕事に向いています。

文章を書くのが得意な人に向いている業界・職種

［文章を書くのが好き］［考えを整理して伝えるのが得意］［情報をわかりやすくまとめることができる］という人は、ライティングや編集、コンテンツ制作に関わる仕事に向いています。

数字やデータ分析が得意な人に向いている業界・職種

［データを分析して考察するのが好き］［計算や数値管理が得意］［論理的に考えるのが得意］という人は、数字を扱う仕事や、データに基づいて戦略を考える職種に向いています。

創造力・発想力が得意な人に向いている業界・職種

［新しいアイデアを考えるのが好き］［独自の視点で物事をとらえるのが得意］という人は、企画やデザイン、クリエイティブな仕事に向いています。

細かい作業が得意な人に向いている業界・職種

［ミスなく正確に作業するのが得意］［細かい作業をコツコツ続けるのが苦にならない］という人は、緻密さが求められる仕事に向いています。

人をサポートするのが得意な人に向いている業界・職種

［誰かをサポートすることにやりがいを感じる］［困っている人を助けるのが好き］という人は、支援業務やカスタマーサポート、人材業界などの仕事に向いています。

計画を立てるのが得意な人に向いている業界・職種

［目標に向けて計画を立て、スケジュール管理ができる］［物事を効率的に進めることが得意］という人は、プロジェクトの進行や管理業務が求められる仕事に向いています。

チームワークが得意な人に向いている業界・職種

［仲間と協力しながら物事を進めるのが得意］［周囲と円滑にコミュニケーションを取りながら、目標達成に向けて動ける］という人は、組織の中で連携が求められる仕事に向いています。

まとめ

自分の［得意なこと］を見つけることは、就活において非常に重要です。

得意なことがわかると、自分に合った職業やキャリアを選びやすくなり、面接や自己PRで自信を持ってアピールできるようになります。さらに、自分が伸ばすべきスキルが明確になるため、効率的にスキルや専門性を高めることもできます。

得意なことを見つけるためには、過去の成功体験や人から褒められたことを振り返ることが役立ちます。また、様々なことに挑戦し、他人の意見を取り入れることで、新たな発見があるかもしれません。

これらのプロセスを通じて、自分に合った仕事を見つけ、充実したキャリアを築いていきましょう。

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